خانه کلینیک ها / سلامتی دکتر اَکس / چاره های طبیعی / هموروئید چیست؟ چاره های طبیعی جلوگیری و رفع این بیماری روده
درمان هموروئید

هموروئید چیست؟ چاره های طبیعی جلوگیری و رفع این بیماری روده

هموروئید یک وضعیت مقعدی بسیار متداول است و بر میلیون‌ها نفر در جهان اثر می‌گذارد.بیش از نیمی از تمام مردم در نقطه‌ای از زندگی خود مبتلابه هموروئید با نشانه می‌شوند، بنابراین عادی است که درباره نحوه درمان آن کنجکاو شویم.

اکثر بیماران قادر هستند با یک رژیم دارای فیبر بالا، مکمل‌های گیاهی و درمان‌های دارویی غیر جراحی مانند کرم هموروئید خانگی با زردچوبه و روغن درخت چای، هموروئید را درمان کنند.

هموروئید اغلب در کلینیک‌های درمان اولیه، بخش‌های اورژانس، واحدهای بیماری‌های دستگاه گوارشی و کلینیک‌های جراحی دیده می‌شود،

اما چگونه باید فهمید که هموروئید توسعه‌یافته و باید به دکتر مراجعه کنید؟

این‌ها نگرانی‌های معمول افرادی هستند که به هموروئید مبتلا می‌شوند و نمی‌دانند چگونه با آن مقابله کرده و درد را درمان کنند. خوشبختانه، درمان‌های طبیعی برای هموروئید وجود دارند و با آغاز کردن ازآنجا می‌توان برخی از این دردها در باسن را کاهش داد.

هموروئیدنحوه درمان هموروئید

۱. بهبود رژیم غذایی

خوردن غذاهای با فیبر بالا

برای درمان هموروئید، مهم است که از یبوست و مدفوع سفت اجتناب کنید که می‌توان با خوردن غذاهای غنی از فیبر بسیار این کار را انجام داد.

برای درمان هموروئید، پیشنهاد فیبر روزانه ۳۵-۳۰ گرم است. غذاهایی همچون آووکادو، توت، انجیر، کلم بروکسل، کدوحلوایی، لوبیا، عدس، آجیل، دانه کتان، تخم شربتی و کونیولا بخورید.

در مطالعات بالینی، رژیم‌های غذایی غنی از فیبر موجب کاهش ۵۰ درصدی علائم مستمر و خونریزی شدند.

آب زیادی بنوشید

کمبود آب می‌تواند منجر به یبوست شود، زیرا آب یا مایعات برای حرکت روان فیبر در دستگاه گوارشی ضروری هستند.

بسیاری از مطالعات، شامل یک مطالعه منتشرشده در مجله اروپایی تغذیه بالینی، بیان می‌کنند که کمبود مایعات و محدود بودن آن‌ها می‌توانند موجب افزایش یبوست شوند که می‌تواند علائم آن را بدتر کند.

برای رفع یبوست و به‌عنوان روشی برای درمان هموروئید، حداقل یک لیوان آب با هر وعده غذایی و میان وعده روزانه بنوشید.

هموروئیدغذاهای تخمیر شده بخورید

غذاهای تخمیر شده همچون کفیر، کیمچی و ماست خام چرایی می‌توانند باکتری‌های سالمی برای سیستم گوارشی فراهم کنند که برای دفع مناسب ضروری هستند.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که غذاهای تخمیر شده و پروبیوتیک ها موجب بهبودی سلامت دستگاه گوارشی، سنتز و افزایش موجودی زیستی مواد غذایی، تعدیل pH معده و کمک به هضم می‌شوند.

محدود کردن الکل و غذاهای تند

الکل می‌تواند موجب کمبود آب و سختی سیستم گوارش شود و علائم هموروئید را بدتر کند؛ و غذاهای تند می‌توانند به علائم شدت بخشند.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که الکل و غذاهای تند به‌عنوان عوامل ریسکی برای هموروئید عمل می‌کنند، گرچه اطلاعات سازگار نیستند. برای امنیت، مصرف این غذاها را محدود کنید تا هموروئید رفع شود.

۲. عادت‌های دستشویی بهتری را تمرین کنید

پرهیز از تقلا

تقلا طی کار کردن مزاج می‌تواند دردناک باشد و مشکلات هموروئید را بدتر کند. در رفتن به دستشویی تأمل نکنید. به علائم بدنی خود توجه کنید و هنگامی‌که احساس می‌کنید باید از دستشویی استفاده کنید، فوراً به آن مراجعه کنید.

در غیر این صورت مدفوع سفت‌تر می‌شود و به‌طور خودکار باید تلاش بیشتری برای دفع آن بکنید. هنگامی‌که در دستشویی هستید، بدن خود را آرام کنید.

پیشگیری از یبوست

یبوست موجب می‌شود که هنگام استفاده از دستشویی، تقلا کنید و این موجب افزایش درد و التهاب هموروئید می‌شود.

برای اجتناب از یبوست، مایعات زیاد بنوشید، در فعالیت‌های فیزیکی معمول شرکت کنید و غذاهای غنی از فیبری بخورید که موجب نرمی مدفوع می‌شوند. این‌ها روش‌های درمان هموروئید یا پیشگیری از وقوع اولیه آن نیز هستند.

پرهیز از نشستن طولانی بر توالت

صرف زمان بیشتر بر توالت می‌تواند موجب بدتر شدن هموروئید گردد. هنگام استفاده از دستشویی روزنامه نخوانید و حواس خود را پرت نکنید؛ این تنها منجر به زمان بیشتری برای تقلا می‌شود.

خود را کاملاً تمیز کنید

اگر پس از پاک کردن، مدفوع باقی بماند می‌تواند موجب تشدید بیشتر هموروئید شود، به همین دلیل است که تمیز کردن کامل پس از مراجعه به دستشویی اهمیت دارد.

اگرچه به‌شدت خود را تمیز نکنید و از شوینده‌های حاوی مواد شیمیایی خطرناک، الکل یا عطر استفاده نکنید. در عوض، تنها از آب برای تمیز کردن خود استفاده کنید و سپس باسن خود را پاک‌کنید.

دومرتبه استفاده از وان نیم‌تنه که شامل ۱۰ دقیقه نشستن در آب گرم است، برای بیماران دارای خارش، درد یا سوزش مقعد مفید است.

بیشتر بخوانید:  بزرگ شدن پروستات چیست؟ علائم، دلایل و چاره های طبیعی رفع آن

مصرف مکمل‌های سودمند

کوله‌خاس

کوله‌خاس می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعه‌ای انجام‌شده در سال ۲۰۰۲ در آلمان یافت که کوله‌خاس وسیله درمانی مؤثری برای بیمارانی بود که از نارسایی مزمن سیاهرگی رنج می‌برند، وضعیتی که در آن جریان خون از طریق عروق کافی نیست و منجر به انباشتگی خون می‌شود.

پیکنوژنول

یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ منتشرشده در تحقیقات گیاه‌درمانی، تأثیر پیکنوژنول خوراکی و موضعی برای مدیریت حملات هموروئیدی حاد در مطالعه‌ای تحت کنترل و تصادفی با ۸۴ نمونه را بررسی کرد.

کمتر از ۴۸ ساعت پس از حمله، بیماران ثبت شدند و به علائم و نشانه‌های آن‌ها نمره داده شد.

کاهش نمرات در مقادیر گروه پیکنوژنول بسیار بیشتر از گروه کنترلی شاهد بود. مطالعه نشان می‌دهد که پیکنوژنول خوراکی و موضعی به درمان هموروئید حاد کمک می‌کند.

شاه‌بلوط هندی

شاه‌بلوط هندی معمولاً به‌عنوان دارویی گیاهی برای جریان خون ضعیف و التهاب به کار می‌رود.

بر طبق تحقیق منتشرشده در مرور داروهای جایگزین، شاه‌بلوط هندی موجب بهبود گردش خون کوچک، جریان مویرگی و تن عروقی می‌شود که همه برای درمان هموروئید مفید هستند.

عنبر سائل

عنبر سائل گیاهی است که برای خصوصیات درمان‌کننده پوست، بند آورنده خون و آنتی‌اکسیدانی خود به کار می‌رود. اعمال موضعی عنبر سائل می‌تواند به تسکین هموروئید با کاهش التهاب و درد کمک کند.

اسفرزه

اسفرزه منبعی طبیعی از فیبر خالص است که به‌صورت پودر فروخته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که فیبرهای گیاهی همچون اسفرزه می‌توانند فراوانی خونریزی هنگام استفاده از دستشویی را کاهش دهند و به اجتناب از یبوست و تقلا کمک کنند. هنگام استفاده از اسفرزه، مطمئن شوید که آب زیادی می‌نوشید.

یک مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۱۱ در علوم و بیماری‌های گوارشی یافت که اسفرزه دارای اثر محرک معده و مسهل بر موش است و در دزهای بالاتر، دارای فعالیت ضد ترشحی (کاهش میزان عادی ترشح مایعات بدن) و ضد اسهالی است.

۴. اسانس‌های مفید را امتحان کنید

روغن سرو

اسانس سرو موجب توقف جریان خون بیش‌ازحد می‌شود و لختگی را افزایش می‌دهد. این به دلیل خصوصیات بند آورنده خون و قابضی آن است. روغن سرو به انقباض عروق خونی کمک می‌کند و بافت‌ها را سفت می‌کند.

همچنین موجب کاهش اضطراب می‌شود که می‌تواند به درمان یبوست برای برخی افراد کمک کند. سرو را به‌طور موضعی و با افزودن سه تا چهار قطره به یک پنبه و اعمال آن بر ناحیه مدنظر، مصرف کنید.

گل بی‌مرگ

اسانس گل بی‌مرگ به تحریک ترشح شیره معده کمک می‌کند که برای تجزیه غذا و پیشگیری از مشکلات گوارشی الزامی است.

همچنین هنگامی‌که به‌صورت موضعی اعمال شود، به‌عنوان یک عامل ضدالتهابی عمل می‌کند. برای استفاده از گل بی‌مرگ، دو یا سه قطره از آن را بر شکم یا ناحیه التهاب بمالید.

هموروئید چیست؟

حال ممکن است بپرسید که چرا مهم است نحوه درمان هموروئید را بدانیم، به‌ویژه اگر هیچ‌وقت علائم آن را تجربه نکرده‌ایم. خب، به دلیل این است که هیچ‌کس به هموروئید مصون نیست.

شرط می‌بندم که نمی‌دانستید همه ما هموروئید داریم، اما این واقعیت دارد. هموروئیدها بالش‌های طبیعی از بافت هستند که از عروق خونی پرشده‌اند و در انتهای راست روده، درون مقعد یافت می‌شوند.

همراه با یک عضله حلقوی به نام اسفنکتر مقعد، هموروئیدها به کنترل حرکات هنگام کار کردن مزاج کمک می‌کنند.

هنگامی‌که مردم میگویند «هموروئید دارند»، منظور آن‌ها این است که هموروئیدشان بزرگ‌شده است.

هموروئیدهای بزرگ‌شده اغلب همراه با علائمی همچون خارش، خروج مخاط یا خونریزی هستند. خونریزی هنگامی رخ می‌دهد که مدفوع سخت، دیواره‌های نازک عروق خونی در هموروئید را تخریب می‌کند.

ممکن است هموروئید ورم‌کرده از مقعد بیرون بیاید و سپس بتوان آن را به‌صورت توده‌هایی نرم از بافت مشاهده کرد. این‌ها هموروئید بیرون زده و پیش افت کرده نام دارند. هموروئیدهای بزرگ‌تر این احساس را ایجاد می‌کنند که چیزی در حال فشار آوردن بر مقعد است و این می‌تواند موجب ناراحتی در نشستن شود.

هموروئیدها بسته به درجه طبقه‌بندی می‌شوند که مبنی برشدت آن‌ها است:

  • درجه ۱: هموروئیدهای نسبتاً بزرگ که از بیرون مقعد دیده نمی‌شوند.
  • درجه ۲: هموروئیدهای بزرگ‌تری که ممکن است گاهی از مقعد بیرون بیایند، مانند هنگام دفع، اما خود به درون مقعد بازگردند.
  • درجه ۳:هموروئیدهایی که هنگام دفع یا فعالیت‌های فیزیکی از مقعد بیرون می‌آیند و به خودی به درون مقعد بازنمی‌گردند. آن‌ها را می‌توان به درون مقعد فشرد.
  • درجه ۴: هموروئیدهایی که همیشه درون مقعد هستند و نمی‌توان آن‌ها را به داخل فشرد. ممکن است بخش کمی از دیواره مقعد نیز بیرون بیاید که به‌عنوان پیش افت مقعد شناخته می‌شود.
بیشتر بخوانید:  تکرر ادرار چیست؟ دلایل و نشانه های ابتلا به مثانه پرکار و راه های کنترل آن

معمول‌ترین نشانه هموروئید، خونریزی مقعدی است و شکایات اصلی شامل بیرون زدن توده‌ای از اطراف مقعد و تراوش‌های مقعدی می‌باشند. دیگر علائم هموروئید، شامل موارد زیر هستند:

  • خارش و سوزش ناحیه اطراف مقعد
  • تراوش مدفوع
  • توده‌های حساس در مقعد
  • حرکات کار کردن مزاج دردناک
  • برآمدگی پوست طی کار کردن مزاج
  • وجود خون بر روی دستمال توالت پس از کار کردن مزاج

گرچه مردم فکر می‌کنند که هر نوع درد مقعدی هنگام استفاده از دستشویی هموروئید است، اما تعدادی اختلال مقعدی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند موجب ایجاد علائم شوند و شامل بیماری‌های پوستی، آبسه و چرک راه، ترک‌خوردگی پوست، بیماری‌های جنسی، زگیل، HIV، عفونت‌ها و زخم‌های التهابی می‌باشند. هنگامی‌که برای بررسی مقعد به پزشک مراجعه می‌کنید، اگر این شرایط علت بیماری نباشند، حذف می‌شوند.

علل هموروئید

محققان بیان می‌کنند که هموروئید هنگامی توسعه می‌یابد که بافت‌های پشتیبان مقعد متلاشی‌شده یا تخریب می‌شوند. عواملی نیز وجود دارند که به هموروئید کمک می‌کنند و شامل موارد زیر می‌باشند:

  • داشتن اضافه‌وزن
  • بلند کردن روزمره اجسام سنگین
  • بالا رفتن سن
  • بارداری و زایمان
  • وراثت
  • یبوست یا اسهال مزمن
  • عملکرد مزاج غلط به دلیل استفاده بیش‌ازحد از مسهل‌ها یا اماله
  • صرف زمان‌های طولانی بر توالت

افزایش فشار درون شکمی طی بارداری یا هنگام یبوست و نشستن طولانی‌مدت بر توالت هنگام تقلا، عوامل اصلی هستند که به توسعه هموروئید کمک می‌کنند. تضعیف بافت‌های پشتیبان به‌عنوان پیامدی از افزایش سن و ژنتیک نیز می‌تواند به‌عنوان علت دیگری عمل کند.

بسیاری از عوامل موجود در رژیم غذایی، همچون رژیم با فیبر پایین، غذاهای پر ادویه و تند و مصرف الکل نیز به‌عنوان علل احتمالی هموروئید مطرح‌شده‌اند، اما تحقیقات اثبات‌کننده این‌ها ناسازگار هستند.

همچنین منتشرشده که سفیدپوستان با رده اجتماعی اقتصادی بالاتر، دچار هموروئید بیشتر می‌شوند، اما این اطلاعات می‌توانند محدود باشند، زیرا مبنی بر اعمال و عادت‌های سلامتی افراد هستند.

هموروئید

درمان معمول برای هموروئید

هنگامی‌که برای هموروئیدهای بزرگ‌شده به پزشک خود مراجعه می‌کنید، او به مقعد شما نگاه می‌کند و می‌بیند که آیا ملتهب شده یا خیر و هنگام فشار دادن، هموروئید از مقعد بیرون می‌آید یا پیش از آن خارج‌شده است.

بسته به‌شدت علائم، تعدادی آزمایش وجود دارند که ممکن است پزشک شما برای تشخیص به کار ببرد. پزشکان در ابتدا معمولاً یک بررسی مقعدی دیجیتال را انجام می‌دهند که شامل اعمال آرام یک انگشت با دستکش و روغن، به داخل مقعد شما است.

پزشک درون کانال مقعدی را با استفاده از حرکات چرخشی احساس می‌کند که به او اجازه می‌دهد تا عضلات اسفنکتری و جنس غشای دیواره مقعد را بررسی کند.

اگر پزشک شما تشخیص دهد که هموروئید بزرگ‌شده دارید، احتمالاً سپس یک پروکتوسکوپی را انجام می‌دهد. این شامل یک لوله کوتاه با نور و عدسی است (پروکتوسکوپ) که غشای دیواره مقعد را بررسی می‌کند.

پزشک به دنبال این است که ببیند هموروئید بزرگ‌شده‌ای وجود دارد یا خیر و بزرگی آن چقدر است. اکثر افراد از ناراحتی و درد احتمالی همراه با این فرآیندها هراس دارند، اما این‌ها معمولاً دردی ندارند و به پزشک شما در ارائه بهترین روش درمانی هموروئید کمک می‌کنند.

علائم اکثر بیمارانی که از هموروئید رنج می‌برند، از طریق رژیم‌درمانی، مکمل‌های فیبری و درمان‌های بالینی مانند اسکلروتراپی، بستن کش و انعقاد فروسرخ، کاهش می‌یابند.

اسکلروتراپی

اسکلروتراپی فرآیندی است که شامل تزریق یک ماده شیمیایی (اسکلروسانت) به رگ برای نابودی آن است. اسکلروسانت برای تخریب داخلی‌ترین دیواره رگ به کار می‌رود که منجر به ایجاد لخته‌ای می‌شود که مانع از جریان خون در رگ می‌گردد. باگذشت زمان، رگ به یک بافت زخمی تبدیل‌شده و از بین می‌رود.

در ۲۰۱۰، گروهی از ۳۳۸ سازمان پزشکی ژاپنی، نتایج خوبی را برای اسکلروتراپی با استفاده از آلومینیوم پتاسیم سولفات و تانیک اسید (ALTA) گزارش کردند.

پس از تزریق ALTA به ۳۵۱۹ بیمار هموروئید درجه ۲، ۳ و ۴، ۹۸ درصد آثار مثبتی را در طول ۲۸ روز گزارش کردند. میزان عود بیماری پس از دو سال، ۱۸ درصد بود و مشکلات شامل تب، فشارخون پایین، درد اطراف مقعد و زخم‌های مقعدی می‌بودند، اما این مشکلات خفیف بودند.

بیشتر بخوانید:  افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 6 تقویت‌کننده طبیعی

بستن کش

این فرآیند برای از بین بردن هموروئید با یک کش لاستیکی به کار می‌رود. پزشک شما یک ابزار کوچک به نام رگ‌بند را از طریق یک لوله چراغ‌دار وارد کانال مقعد می‌کند.

سپس پزشک هموروئید را با انبرک می‌گیرد، سیلندر رگ‌بند را به سمت بالا می‌چرخاند و کش لاستیکی را بر پایه هموروئید آزاد می‌کند. کش ذخیره خونی هموروئید را قطع می‌کند و موجب از بین رفتن آن می‌شود.

یک مطالعه ۲۰۰۰ منتشرشده در جراحی هضمی، یافت که بستن کش روشی مفید، امن و موفق برای درمان هموروئیدهای با نشانه درجه‌دو و سه است و می‌تواند با موفقیت در موارد درجه چهار نیز به کار رود، اما میزان عود و درمان‌های اضافی موردنیاز، بالا می‌رود.

انعقاد فروسرخ

انعقاد فروسرخ فرآیندی است که برای هموروئیدهای داخلی به کار می‌رود. پزشک از یک وسیله استفاده می‌کند که یک باریکه شدیدی از نور فروسرخ تولید می‌کند و موجب بافت زخمی و قطع ذخیره خونی هموروئید می‌شود.

هنگامی‌که هموروئید می‌میرد، زخمی بر کانال مقعد تشکیل می‌شود و بافت زخمی عروق مجاور را در مکان نگه می‌دارد تا نتوانند به درون کانال مقعدی ملتهب شوند.

یک مطالعه در سال ۲۰۰۳، انعقاد فروسرخ و بستن کش را ازلحاظ تأثیر و ناراحتی مقایسه کرد. محققان یافتند که درد پس از جراحی طی اولین هفته پس از درمان در گروه بستن کش شدیدتر بود؛ درد و احساس مداوم دفع نیز در بستن بند شدیدتر بود.

بیماران گروه انعقاد فروسرخ زودتر به کار برگشتند، اما آن‌ها دارای میزان عود و شکست بیشتری نیز بودند. محققان نتیجه گرفتند که گرچه بستن کش در کنترل علائم و نابودی هموروئید مؤثرتر است، اما با درد و ناراحتی بیشتری برای بیمار همراه است و این چیزی است که باید هنگام جستجو برای راه‌های درمان هموروئید، آن را در نظر گرفت.

جراحی

مداخله جراحی در حال حاضر کمتر از گذشته انجام می‌شود، اما می‌تواند برای بیماران با مشکلات حاد بیماری هموروئیدی یا برای افراد ناتوان در درمان هموروئید با گزینه‌های دیگر، در نظر گرفته شود. جراحی برای هموروئید شامل حذف هموروئید یا لخته با یک شکاف کوچک است.

هموروئید به تعداد

حدود ۲۰ میلیون نفر در ایالات‌متحده امریکا از هموروئید رنج می‌برند (۱۲/۸ درصد افراد بالغ آمریکایی). در ۲۰۰۴، سازمان سلامت ملی بیان کرد که تشخیص هموروئید با ۳/۲ میلیون دیدار اورژانسی، ۳۰۶۰۰۰ مورد بستری شدن و ۲ میلیون مورد تجویزی در ایالات‌متحده همراه بود.

اوج وقوع هموروئید در سنین ۶۵-۴۵ است. توسعه هموروئید پیش از ۲۰ سالگی غیرمعمول است.

خطر ابتلا به هموروئید در بزرگ‌سالان سفیدپوست بیشتر از بزرگ‌سالان سیاه‌پوست است، در زنان از مردان بیشتر است و همچنین برای زنان باردار بیشتر است.

ملاحظاتی برای درمان هموروئید

یک نگرانی معمول این است که هموروئید موجب سرطان روده بزرگ می‌شود، اما این واقعیت ندارد. اگرچه، این دو وضعیت موجب علائم همسان می‌شوند. به همین دلیل مراجعه به پزشک اهمیت دارد.

حتی هنگامی‌که هموروئید کاملاً درمان می‌شود، بررسی روده بزرگ باید برای حذف علل دیگر خونریزی مقعدی صورت بگیرد. بر طبق جامعه جراحان روده بزرگ و مقعد امریکا، روده بزرگ هر فرد ۵۰ ساله و بزرگ‌تر باید برای سرطان روده بزرگ بررسی شود.

افکار نهایی درباره نحوه درمان هموروئید

هموروئید یک وضعیت مقعدی بسیار معمول است که بر میلیون‌ها نفر در جهان تأثیر می‌گذارد. هموروئیدهای بزرگ‌شده معمولاً با علائمی همچون خارش، ترشح مخاط یا خونریزی همراه هستند.

خونریزی هنگامی رخ می‌دهد که مدفوع سخت به دیواره عروق خونی در هموروئید آسیب میزند.اجتناب از یبوست کلید درمان هموروئید است. مهم است که هنگام استفاده از دستشویی تقلا نکنید، مدت‌زمان طولانی بر توالت ننشینید و هنگام اتمام کار خود را کاملاً پاک‌کنید.

غذاها و مکمل‌های گیاهی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، می‌توانند موجب کاهش علائم هموروئید شوند. یک رژیم غنی از فیبر و نوشیدن مایعات زیاد، مفیدترین تغییرات غذایی هستند که می‌توانید برای درمان هموروئید به کار ببرید.

اگر روش‌های غیر بالینی نتیجه ندادند، فرآیندهای نسبتاً بدون دردی وجود دارند که می‌توانند برای درمان هموروئید به کار روند.

بیماری کوله‌خاس ویکی پدیا

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.