درمان میگرن و سردرد شدید آن و نتایج مؤثر روش طب سوزنی

بیماری میگرن به‌طور مزمن و حاد یک نوع سردرد است که می‌تواند به صورت تکرار شونده در یک یا دو طرف سر رخ دهد. معمولاً میگرن یک درد تپنده، شدید و ناگهانی است که می‌تواند برای افراد ناتوان کننده و غیرقابل تحمل باشد. درمان سردردهای شدید میگرن با استفاده از طب سوزنی امکان پذیر است

مکانیسم‌های میگرن، فعالیت‌های غیرمعمول سلول مغز موجب ترشح مواد شیمیایی خاصی می‌شود که موجب بروز تغییرات جریان خون در مغز و بافت‌های اطراف می‌گردد، بر طبق مقاله‌ای در مد لایه پلاس سی تی هیچ تغییر ارگانیک در مغز را نشان نمی‌دهد.

چه چیزی باعث بیماری و سردردهای شدید میگرن می‌شود

%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a81- تغییر چرخه خواب روزانه، بیداری می‌تواند موجب بر هم خوردن توازن مواد شیمیایی در مغز می‌شود. اگر به اوج رسیدن و افت هورمون‌های کورتیزول، ملاتونین و دیگر مواد شیمیایی در زمان نامناسب رخ دهد فعالیت‌های مغز تغییر خواهد کرد.

2- نور مصنوعی مثل نور تلویزیون و کامپیوتر می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که با تحریک پذیری بالای سولهای مغز در ارتباط است و مواد شیمیایی خاصی را افزایش می‌دهد که بااحساس درد مرتبط است.

بسیاری از نوجوانان پس از مدت طولانی بازی‌های کامپیوتری به سردردهای میگرنی مبتلا می‌شوند.

حذف وعده‌های غذایی می‌تواند موجب کاهش قند خون و ترشح هورمون آدرنالین شود و بنابراین فعالیت سلول‌های مغز تغییر یابد.
نوشیدن قهوهدرمان سردردهای تنشی و میگرن با طب سوزنی سنتی و الکتریکی.

3- قهوه یا چای غلیظ می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک نماید و منجر به یک عدم توازن در بین مواد شیمیایی بازدارنده و هیجان انگیز در مغز شود.

مصرف داروهای سردرد برای حملات میگرن به‌طور روزانه می‌تواند توازن مواد شیمیایی در بدنمان را تغییر دهد.

4- تغییرات هورمونی در طی بلوغ جنسی، دوران پریود ماهیانه و یائسگی هم می‌تواند بر جریان خون مغز اثر بگذارد. زنان در طول دوران پریود ماهیانه به این نوع سردردهای میگرنی مبتلا می‌شوند.

5- قرص‌های ضد بارداری نه تنها به طرز قابل توجهی توازن شیمیایی و فعالیت‌های مغزتان را تغییر می‌دهند بلکه موجب تورم عروق خونی می‌شوند.

درمان سردردهای شدید میگرنی6- غذاهای خاص هر نوع غذای فرآوری شده، سرخ شده، شور یا ترش و مزه دار شده، شکلات، لبنیات، غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات، غذاهای حاوی تیرامین (شراب قرمز، پنیر مانده، ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر و بعضی حبوبات خاص)،

گوشت‌های حاوی نیترات (ژامبون، هات داگ، سالامی)، مغزهای خوراکی، پیازها و کره بادام زمینی.

7- استرس می‌تواند ترشح هورمون کورتیزول، آدرنالین و پرولاکتین که منجر به فعالیت‌های غیرعادی سلول‌های مغز می‌شود را افزایش می‌دهد.

8- بیماری عفونی لایم می‌تواند موجب تخریب عصب شود. کم آبی موجب ترشح هیستامین می‌شود که به‌طور کلی باعث التهاب عروق خونی از جمله عروق خونی مغز می‌شود.

بعضی از داروها مثل بازدارنده‌ها بتا می‌توانند موجب ورم و آماس عروق خونی شود. %d9%86%db%8c%da%a9%d9%88%d8%aa%db%8c%d9%86صدای زیاد می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک کند.

9- ممکن است زنان در طول دو دوره سه ماهه آخر حملات میگرن کمتری داشته باشند زیرا سطح بالای هورمون پروژسترون و یک نوع خاص از استروژن (استرویل) سیستم عصبی را تثبیت می‌کند.

مطلب:  میگرن و سردرد چیست و چطور طب سوزنی قادر است به رفع و درمان آن کمک کند؟

10- ترک کردن نیکوتین می‌تواند موجب سردرد میگرن شود. تغییر آب و هوا به دلیل بروز تغییراتی در میزان رطوبت و فشار هوا ممکن است موجب ورم عروق خونی شود.

درمان جلوگیری از بروز حمله سردردهای شدید میگرنی با طب سوزنی

به منظور حفظ فعالیت عادی سلول‌های مغز در ساعات مشخصی به رختخواب رفته و از خواب برخیزید. نداشتن نظم برای ساعات به رختخواب رفتن و برخاستن از رختخواب بسیار مضر است.

افراد سالم به‌ندرت چرخه 24 ساعته اشان را بر هم می‌زنند. افراد شاغل در شیفت‌های شبانه به‌ندرت تا 90 سالگی عمر می‌کنند.از مصرف زیاد کافئین خودداری نمایید. اگر در حال حاضر مبتلا به میگرن هستید می‌بایست به تدریج مصرف کافئین را قطع نمایید.

از نظر فنی، کافئین در بدن می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و به تسکین سردرد کمک کند؛

اما مصرف زیاد کافئین همواره با سردرد همراه است زیرا کافئین می‌تواند سیستم عصب سمپاتیک را تحریک کرده و موجب واکنش شدید به تغییرات محیطی شود. کلید حل این معما اعتدال است.

اگر که می‌خواهید سیگار را ترک نمایید به‌طور تدریجی اقدام به این کار نمایید زیرا قطع ناگهانی دریافت نیکوتین می‌تواند منجر به تحریک پذیری بالای سلول‌های مغز گردد.

زمانی که می‌خواهید یک سیگار روشن نمایید شاید بخواهید مقداری چای سبز بنوشید زیرا تانن موجود در چای سبز می‌تواند به ریلکس شدن ما کمک کند اما ما را هوشیار نگه می‌دارد.

اگر که به‌طور مداوم میگرن دارید از مصرف شراب یا هر نوع نوشیدنی الکلی خوداری نمایید. در صورت عدم ترک مشروب دیگر هیچ دارویی به شما کمک نخواهد کرد.

چیزهایی که موجب عود کردن آلرژی‌های شما و حمله میگرن می‌شوند

ورزش برای درمان میگرن1- دانه‌های خوراکی، پیازها و یا دیگر انواع مواد غذایی. سطوح غیرمعمول هیستامین به دلیل آلرژی‌ها می‌تواند فعالیت سلول مغزمان را تغییر دهد.

2- از انجام تمرینات ورزشی شدید مثل دویدن بیش از 5 کیلومتر در روز خود داری نمایید چرا که تمرین ورزشی شدید موجب ترشح آدرنالین می‌شوند.

3- از مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی خوداری نمایید چرا که آن‌ها ساختاری شبیه مواد شیمیایی خاص مغز دارند و بنابراین به‌طور بالقوه می‌توانند فعالیت‌های سلول مغز را تغییر دهند.

4- با خوردن مواد غذایی مناسب و مغذی در زمان‌های مناسب از پایین آمدن قند خونتان جلوگیری نمایید. مصرف شیرینی‌ها باعث می‌شود سطح قند خونتان مثل یک ترن هوایی بالا و پایین برود.

5- در طول یک حمله میگرنی از یک حوله خنک استفاده نمایید. استفاده از آن به کم شدن ورم عروق خونی کمک می‌کند.

6- از مصرف غذاهای محرک خودداری نمایید. وقتی که یک سیکل موذی حمله میگرنی را می‌شکنید سیستم عصبی شما و مواد شیمیایی یک تعادل نو را بنا می‌نهد.

7- از مواد غذایی محرک مثل شکلات، دانه‌های خوراکی و شراب پرهیز کنید. فهمیدن مقدار و تعداد دفعات مصرف هر یک از این مواد که بدنتان می‌تواند تحمل کند کلید جلوگیری از بروز سردردهای میگرنی و لذت بردن از زندگی است.

مطلب:  کاهش درد بدن و رفع مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی چینی

8- هفته‌ای 3 بار به‌اندازه‌ای نیمی از وزنتان مایعات بنوشید به عنوان فردی با وزن 75 کیلوگرم می‌بایست هفته‌ای 3 روز، هر روز در حدود 2 لیتر آب بنوشد.

زمانی که بدنتان دچار کم آبی می‌شود عروق خونی منقبض می‌شوند تا فشار خون را حفظ کنند. علاوه بر این، کم آبی می‌تواند موجب ترشح هیستامین گردد.

درمان سردردهای شدید میگرنی با طب سوزنی و تحقیقات انجام شده در این روش درمانی

خانم دکتر لی ژنگ در خصوص اینکه طب سوزنی چگونه می‌تواند باعث درمان سردردهای شدید میگرن شود و آن را کاهش دهد در هدایک 2009 نتایجی را منتشر کرد. برای این مطالعه 218 نفر مبتلا به بیماری میگرن پذیرش شدند،

از این تعداد 180 نفر معیار ورود به مطالعه را رعایت کردند، 175 نفر فرآیند پاسخ به تماس را کامل کردند و به‌طور اتفاقی به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه تحت طب سوزنی واقعی قرار گرفتند و دو گروه دیگر با طب سوزنی تظاهری درمان شدند.

هر بیماری یک جلسه درمانی را دریافت کرد و برای مدت 24 ساعت تحت مشاهده قرار گرفتند. سنجش نتایج اصلی تفاوت‌هایی در مقیاس آنالوگ بصری بود. (نمرات VAS برای سطح درد قبل از درمان و برای 0.5، 1، 2 و 4 ساعت پس از درمان)

کاهش‌های قابل توجه مرتبط با خط پایه در نمرات VAS در چهارمین ساعت پس از درمان مشاهده شد. در گروهی که طب سوزنی واقعی دریافت کردند،

گروه طب سوزنی ساختگی 1 و گروه طب سوزنی ساختگی 2 نمرات VAS در چهارمین ساعت پس از درمان توسط میانگینی از 1 و 0.5 و 0.1 سانتی متری کاهش یافت.

به همان ترتیب، در تغییر از خط پایه در نمرات VAS در دومین ساعت پس از درمان در بین سه گروه (P= 006) با بیمارانی که فقط با طب سوزنی درمان شدند نشان می‌دهد که کاهش معنادار میانگین در نمره VAS در این زمان را نشان می‌دهد کاهش قابل توجهی وجود داشت.

اکثریت بیماران در گروه طب سوزنی تسکین کامل و درمان درد میگرن را تجربه کردند.

درمان سردردهای شدید و میگرن با طب سوزنی و سوجوک

سوجوککسانی که از میگرن رنج می‌برند برای رها شدن از دردهای نبض دار و تپشی و درمان سردردهای شدید آزار دهنده، حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند.

میگرن در زنان 3 برابر شایع‌تر است و معمولاً کسانی که دچار این بیماری هستند پیش از شروع حملات با مشاهده علائمی می‌توانند متوجه وقوع آن شوند.

اخیراً مطالعه‌ای انجام شده است که تأثیر استفاده از طب سوزنی برای کمک به کاهش تعداد روزهایی که فرد دچار میگرن می‌شود و همچنین تأثیر این روش بر کاهش طول مدت درد را مورد بررسی قرار داده است.

در این مطالعه و آزمایش طب سوزنی در حدود 500 بیمار با استفاده از درمان غیرواقعی (به صورت تقلیدی) طب سوزنی و هم چنین طب سوزنی چین حقیقی، درمان شدند. افراد مورد مطالعه نمی‌دانستند در طول انجام مطالعه کدام روش را دریافت می‌کنند و آن‌ها به مدت 4 هفته تحت درمان قرار گرفتند.

مطلب:  رفع میگرن به صورت طبیعی و کاملا علمی و تأثیر گذار به کمک طب سوزنی

در انتهای آزمایش، تمام بیماران تعداد روزهای کمتر که دچار میگرن بودند در مقایسه با قبل از انجام آزمایش، گزارش کردند. تعداد روزهای درگیر با میگرن آن‌ها از 6 روز در ماه (به‌طور متوسط) به 3 روز در ماه (به‌طور متوسط) کاهش یافت.

یک ماه پس از درمان، تمام شرکت کنندگان شدت درد و تکرر کمتر میگرن را گزارش کردند.

با این حال تأثیر واقعی و طولانی مدت تنها در بیمارانی که طب سوزنی سنتی (واقعی) دریافت کرده بودند دیده شد و گروه دیگر چنین تجربه این نداشتند.

3 ماه بعد، این افراد هم چنان کاهش تعداد روزهایی که دچار میگرن بودند و بهبود در شدت و تکرر آن را گزارش می‌کردند. البته افرادی که طب سوزنی غیرواقعی دریافت کردند چنین اثراتی را تجربه نکردند.

درمان بیماری میگرن و سر درد از طریق طب سوزنی

با آن که مطالعه اخیر نشان دهنده مزیت کم طب سوزنی واقعی بر طب سوزنی غیرواقعی بود ولی محققان می‌گویند که این مطالعه نشان داده که استفاده از آن به خصوص بر روی افرادی که روش‌های دیگر کاهش و درمان سردردهای شدید میگرنی برای آن‌ها مؤثر نبوده و همچنین کسانی که تأثیرات مثبت استفاده از آن را تجربه کرده‌اند، بسیار مؤثر است.

مطالعه‌ای دیگر نیز بر روی 300 بیمار انجام شده که مشخص می‌کند این روش در مقایسه با عدم انجام آن فواید بسیاری جهت درمان سردردهای شدید میگرن دارد. همچنین در یک آزمایش، 800 نفر مورد بررسی قرار گرفتند.

این بررسی مشخص کرد که انجام 11 جلسه درمانی طب سوزنی در طول 6 هفته تأثیری همانند استفاده از دارو (مسدود کننده بتا) جهت جلوگیری از میگرن دارد.

طب سوزنی می‌تواند جایگزینی مناسب برای درمان سردردهای شدید میگرن باشد که می‌تواند در کنار روش‌های غیر دارویی برای کاهش میزان درد ناشی از سردرد، مورد استفاده قرار گیرد.

متخصصین بنیاد ملی سردرد (National Headache Foundation) بر این باورند که بیمار پیش از انجام و امتحان کردن طب سوزنی باید داروهای پیش گیری کننده و کاهش سردرد را مصرف کند.

ام آر آیبیشتر پزشکان معتقدند که نتایج حاصل از استفاده از طب سوزنی برای درمان سردردهای شدید میگرنی کاملاً بستگی به شخص بیمار دارد. اگر بیمار دارای سردردی است که فکر می‌کند ممکن است میگرن باشد بهتر است با پزشک خود صحبت کرده، آزمایشاتی در آن زمینه انجام دهد،

علائم و سوابق خانوادگی بیماری خود را با او در میان گذاشته و ام آر آی (MRI) یا سیتی اسکن (CT Scan) جهت رد کردن احتمال دیگر بیماری‌ها، انجام دهد. هیچ روش آزمایش یا درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد.

هدف از این کارها جلوگیری از وقوع میگرن از طریق دوری کردن از عوامل تحریک زا می‌باشد.

ثبت وقوع و جزئیات سر دردها می‌تواند به تشخیص علائمی که پیش از سردرد اتفاق می‌افتد کمک کند. به این طریق بیمار می‌تواند وجود هر گونه الگو در وقوع میگرن را تشخیص دهد.

همچنین بهتر است که علائم میگرن بلافاصله و پیش از آنکه حمله اصلی رخ دهد، درمان شوند.

انواع سردردها ویکی پدیا فارسی

برچسب ها

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بستن