نیروی چی و سلامت و زیبایی بدن و روح و روان با متعادل کردن آن

نیروی چی یا حیاتی زندگی یا طول عمر انسان (جینگ یا اسانس و جوهره بدن در کلیه‌ها که در طب چینی عضو کلیه را مادر تمام اعضای بدن می‌دانند و از اهمیت بالایی در حرکت نیروی چی برخوردار است) که از پدر و مادر خود به ارث می‌بریم یعنی ژنتیکی است،هوای سالم، تغذیه سالم و طبیعی، آب، مواد غذایی و مغذی روزانه.

ما انسان‌ها در سلامت هستیم و توانایی سالم بودن ما نیز امری طبیعی است و باید همین طور بماند. هنگام بیماری این نیروی چی است که از تعادل خارج می شود. بازیابی سلامت دوباره انرژی چی نیاز دارد.

وگرنه ما دوباره نمی‌توانیم صحت کامل سلامتی و زیبایی پوست و اندام خود را بیابیم. البته راه‌های فراوانی وجود دارند که با آن می‌توان انرژی چی را افزایش داد. تصور ما، آن را به صورت یک مثلث سه ضلعی ساده می‌پندارد.

نیروی چی در بدن

طب سوزنی یین و یانگهر ضلع از این مثلث، خود به‌نوعی در یاری رسانی به جریان انرژی نامرئی چی ارزنده هستند. یک ضلع ویژهٔ انرژی حیات است و ضلع دیگر را احساس و اندیشه انسان به خود اختصاص داده که به منزلهٔ روح زندگی است.

و ضلع سوم خاص تغذیه و غذای سالم روانه است. وقتی شخص استعداد خویش را برای جذب انرژی بیشتری،

توسط گونه‌ای از انواع سه‌گانه غذا، احساس و اندیشه (روح زندگی) و نیروی چی (چی Qi یا chi) بکار اندازد، به این وسیله می‌تواند جریان انرژی چی کلی بدن را شدت و توانایی بیشتری بخشد.

نگرش دنیای طب شرقی به انرژی چی بدن

واژه‌های یین و یانگ طب چینی، به معنای طرف سایه و طرف آفتاب کوه می‌باشد. قدمت آن به سه‌هزارم سال می‌رسد. این دو را نمی‌شود گفت که برابر هستند، بلکه باید دید که چگونه در یکدیگر نفوذ می‌کنند.

شاید این چنین درک شود که این دو انرژی، ضد یکدیگر کار می‌کنند و تنها گاهی باهم برخورد می‌کنند. یانگ فعال و بیدار است، اما یین غیرفعال و در حال استراحت بسر می‌برد.

چینی‌ها اعتقاد دارند، هماهنگی بین این دو نیرو، تندرستی ما را تأمین می‌کند. به عبارتی ساده‌تر تعادل این دو با سلامتی ما مدیتیشنبرابر است؛ زیرا برخی ارگان‌ها یا اعضای داخلی بدن ما تابع یانگ هستند و بعضی دیگر از یین پیروی می‌کنند.

در هرجایی که انسان پا می‌گذارد؛ خانه، کارخانه، مدرسه و طبیعت این دو وجود دارند. زیادی یانگ، فعالیت و جوش و خروش و کار را به همراه دارد. سپس نوبت یین می‌رسد که استراحت و سکوت را ارزانی دارد.

در بسیاری اوقات، نیاز است که یین را انرژی داد تا مفیدتر کار کند.

برای این منظور، درون طبیعت رفتن، یک دوش آب گرم، ماساژ، گوش دادن به یک موسیقی آرام، مدیتیشن یا خوابی به‌موقع، حتی، دست نوازشی، کافی است که بتواند یین را قدرت دهد.

هر کاری که تولید هورمون سروتونین را در بدن تشدید و سبب ترشح آن شود، یین مؤثرتر است. هر آنچه که باعث تولید و ترشح هورمون دوپامین در بدن شود، به معنای این است که یانگ فعال‌تر می‌باشد.

در بسیاری جاها که یانگ بسیار فعال‌تر است، دردسر آن محیط را فراهم می‌کند. حدس می‌زنید چه اتفاقی ممکن است، رخ دهد؟ بلی! فشار روانی و عصبانیت، تندروی و تند گویی و تندخویی، افکار ضد و نقیض و غیره را باعث می‌شود.

برای تخفیف آن چه باید کرد؟ امروزه در مؤسسه‌های مورد نظر برای آرامش بخشیدن، زنگ تفریح می‌گذارند و با نام‌های ساعت سیگار کشیدن، ناهار خوردن و حتی ساعت ادرار کردن آن را نام‌گذاری می‌کنند.

بازه‌ام خوب است، وگرنه همه مریض و کارها بیش از این پاشیده می‌شد و جامعه بیشتر لنگ می‌ماند. پس گاهی بهترین کار این است که تکیه زده و به‌یک سخنرانی گوش دهید، یا به یک پند نیکو از همکار یا رییس خود توجه کنید.

زنان برای این مورد یعنی رعایت ساعت تفریح و لذت بردن از آن بهتر از مردان هستند. البته نیروی یین نیز در مردان وجود دارد. منتها بهره بردن و دادن نیرو به‌آن طرز دیگری است.

ترشح اندرفین با طب سوزنی و گردش مسیر حرکت چی در بدن

ترشح اندورفین در مغزطب سوزنی به‌شیوهٔ سنتی چین، نشان داده است که انرژی چی برای عملکرد صحیح اعضای داخلی بدن (کلیه‌ها، طحال، قلب، روده و معده، کبد، کیسه صفرا و ریه‌ها) را به طرز شگفت‌آوری تعادل می‌دهد.

به طور مثال طرز کار طب سوزنی چین برای کاهش و کنترل به این ترتیب است که با فرو کردن سوزن‌های ظریف

در نقطه‌های ویژه مسیر حرکت چی در بدن، آن‌ها تحریک می‌شوند که در آن نقطه هورمون اندرفین داروی تسکین‌دهندهٔ درد را ترشح کنند.

این هورمون چون مرفین عمل کرده و دردها را ساکت می‌کند، البته واقعیت ماجرا فقط تسکین درد نیست

بلکه با تحریک نقاط مرتبط با اعضای داخلی بدن، باعث رفع گیر در حرکت خون و انرژی چی در موضع درد مانند کمر، سر، شانه، مچ، عضلات و زانو درد…، می‌شود

استفاده از طب سوزنی الکتریکی گوشو می‌توان در مواردی دردها را درمان کرد نه فقط به عنوان مسکن و ضد درد باشد. درمان، کنترل و کاهش دردهای بدنی و سر سبک هاتی مختلفی در طب چینی دارد و از یک جلسه تا چند جلسه می‌توان دردها را بر طرف یا کنترل کرد.

  انرژی چی در بدن چیست و چه نقشی در درمان های طب سنتی چینی دارد؟

طب سنتی چین از روش‌های درمانی مختلف مانند طب سوزنی سنتی و الکتریکی، طب گیاهی، غذای سالم و مغذی، هنرهای رزمی، چی کونگ و غیره

برای تصحیح عدم تعادل‌های موجود در جریان خون یا انرژی چی در کانال‌هایی مخصوص در بدن (مریدین ها)، استفاده می‌کنند. به این طریق سلامتی کامل بیمار باز خواهد گشت.

منابع نیروی چی

در تعریف طب چینی انرژی چی از طریق سه منبع به دست می‌آید

انرژی حیاتی زندگی یا طول عمر انسان (جینگ یا اسانس و جوهره بدن در کلیه‌ها که در طب چینی عضو کلیه را مادر تمام اعضای بدن می‌دانند و از اهمیت بالایی در حرکت نیروی چی برخوردار است) که از پدر و مادر خود به ارث می‌بریم یعنی ژنتیکی است،هوای سالم، تغذیه سالم و طبیعی، آب، مواد غذایی و مغذی روزانه.

ریه‌ها اندام‌هایی هستند که نیروی چی را از هوا جدا کرده و دستگاه گوارش یا هضم و جذب غذایی ما نیز همین جداسازی نیروی چی را در مورد غذا انجام می‌دهند.

ریه هادر واقع به غیر از نیروی چی که ما آن به دنیا آمدیم، هوا و غذا تنها منابعی هستند که باعث زنده بودن ما می‌شوند. به همین دلیل است که غذای سالم و طبیعی خوردن در طب چینی از اهمیت بالایی برخوردار است.

غذاهایی باکیفیت پایین و ارزش غذایی کم، دارای مقدار کمی از انرژی چی می‌باشند که در نتیجه انرژی و مواد غذایی بیشتر از آنچه به ما می‌دهند باید برای پردازش و هضم آن‌ها صرف کنیم.

گاهی نیز ممکن است این غذاها دارای مواد و ترکیبات سمی مانند طعم دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه دارنده باشند که نیازمند مقدار بسیار زیادی انرژی جهت خنثی سازی و از بین بردن اثر آن است.

بنابراین برای سالم بودن حرکت چی این سه موارد مهم است و اینکه روش درمانی طب سوزنی برای گردش مناسب حرکت چی و تعادل در یین و یانگ (سرما و گرما)، درمان بیماری و سایر مشکلات جسمی، اعصاب و روان و زیبایی بسیار مؤثر و توصیه شده است.

98 درصد بدن از حرکت انرژی چی تشکیل شده است

طب سنتی چینی و انرژی چیدارو انرژی، دانشی است که یاد می‌دهد، چگونه به آنچه که در بدن ما وجود دارد و در اختیارمان می‌باشد، دست یافته و بر آن تسلط پیدا کنیم.

همان‌گونه که در پیشتر نیز گفته شد، بشر موجودی انرژی‌زا می‌باشد و 98 درصد از بدن وی از انرژی چی تشکیل شده است.

هنگامی که انسان چه ازنظر بدنی و فیزیکی یا روانی تعادل ندارد، انرژی وی در پایین‌ترین مرتبهٔ خود قرار می‌گیرد.

خانم خبرنگار کارولین میوس (آمریکایی ـ دکترای داروانرژی و الهیات) مدت 15 سال با دکتر جراح و پژوهشگر نورمن شلی کار کرده است.

آن دو با یکدیگر در زمینهٔ فشار روانی و تنیدگی و چگونگی سرانجام کار آن در بدن و چگونه فشار روانی می‌تواند منجر به بیماری شود، مطالعه و بحث داشته‌اند.

وی در کتاب آناتومی روح خود چنین می‌نویسد

«تجربه‌های زندگی ما در بدن ما جای پای می‌نهد و در واقع داستان زندگی و بیوشیمی حیات ما می‌شود. برای یافتن سلامت، باید درون را دریافت و از آنجا جریان را دنبال کرد، برای این کار تمام عادات و اعمال و خاطرات باید مورد بررسی قرار گیرند.

برای دستیابی به سلامت، پیش از هر چیز باید تغییر در خود و زندگی خویش را پذیرفت، زیرا نپذیرفتن آن انسان را نابود می‌کند».

با اطمینان می‌شود گفت که در صورت ضعف روانی در زندگی ما، صدمه‌های جدی خواهیم خورد. همچنین ضعف در نیروی روانی باعث می‌شود حتی دیگری بتواند در دایرهٔ انرژی ما وارد شده و از ما نیرو و انرژی بدزدد.

بسیاری از مردم، به طور خودآگاه و ناخودآگاه برای هر چیزی از بیرون و درون انرژی از دست می‌دهند، بدون آنکه خود متوجه باشند و هرگز نیز سعی در شارژ و جبران آن نمی‌کنند. به این ترتیب، بخشی ضروری از وجود خویش را نادیده گرفته‌اند. یک مثال مسئله را روشن‌تر می‌کند.

لغم اضافی داخلی خودش را به شکل اضافه وزن و خستگی نشان می دهد

احساس خستگی در کنار افراد دیگر و تخلیه نیروی چی از طرف مقابل

تصور این حالت کسلی و بی‌حالی در کنار فردی دیگر بعید نیست. به این معناست که شخص کنار شما از شما انرژی می‌گیرد و در نتیجه شما خسته و خواب‌آلود می‌شوید.

این اشخاص، می‌توانند شما را از انرژی تخلیه کنند. آن‌ها فرا نگرفته‌اند که انرژی خویش را آزاد کنند، پس از انرژی دیگران گرفته و با گول زدن خود و اطرافیان به زندگی ادامه می‌دهند.

چگونگی گرفتن انرژی چی از طبیعت

چی گونگ برای تقویت نیروی چیبا تمرین دادن انرژی از راه ورزش چی کونگ شخص یاد می‌گیرد که چگونه از طبیعت انرژی بگیرد و سپس خود را ببندد تا انرژی خویش را هدر ندهد و بتواند بدون از دست دادن نیرویی بهره‌وری انرژی بدهد.

  درمان طب سوزنی برای سلامتی، افزایش انرژی و گردش خون بدن

همان قدر که شخص سعی در تمیز و مرتب نگاه‌داشتن خانهٔ خود دارد، مهم است که از انرژی خود نیز مراقبت کند و آن را بیهوده هدر ندهد.

اگر ما از نیروی چی خود اضافی خرج کنیم، برای بیمار شدن آمادگی زیادتری داریم.

آگاهی یافتن نسبت به این موارد بسیار سخت است، اگر شخص در یک خانواده‌ای رشد کرده باشد

که بدون کوچک‌ترین آگاهی از انرژی خود، همیشه از خود مایه گذارده‌اند، اکنون بسیار سخت است که بخواهد از نو شروع کند و خود را عوض کند و به فکر خود باشد.

به این ترتیب مرزهایی که خانواده می‌گذارند، از بیرون و مرزهایی که خود شخص از درون برای خود قائل می‌شود، دست به دست هم داده و شخص را نامتعادل می‌کنند.

در این صورت و با وجود سختی باز هم وظیفهٔ خود شخص است که به‌آن تعادل دهد.

80 درصد انرژی و نیروی چی صرف زدودن سموم بدن

در هر شبانه روز، بدن ما مقدار قابل توجهی از انرژی خود را صرف ساختن مولکول‌های نو می‌کند و 80 درصد از انرژی صرف زدودن سموم است

مواد سمیباکم کردن مواد سمی و زدودن رادیکال‌های آزاد، بدن یاری داده می‌شود تا خوش‌بینانه مواد مفید را مصرف کند.

پس این ما هستیم که با انرژی مثبت خود در راه اندازی بدن به سوی سلامتی و تندرستی را ممکن می‌سازیم. اگر هر کدام از ما هر روز بتواند ویتامین و موادمعدنی اضافی مصرف کند،

از این راه نیز می‌تواند به تندرستی خود بیشتر کمک کند. این یاری، مکمل غذایی حاوی گروه ویتامین‌های B کمپلکس+ ویتامینC + ویتامین E + بتا کارتن یا ویتامین A و ماده معدنی سلنیوم می‌تواند باشد.

با توجه به این که عفونت‌ها در اثر کمبود ماده معدنی مس در بدن زیاد و کمبود روی یا زینک آن را نیز بدتر می‌کند، آنتی اکسیدان Q10 کیوتن برای افراد با متابولیسم تند مناسب نیست و در عوض ویتامین‌ها و مواد معدنی بکار برده شوند.

بتا کاروتین هویجابداً شوخی نیست که شخص با تنی ناسالم 100 ساله شود. زیرا این افراد با اندکی توجه شاید می‌توانستند سالم‌تر باشند.

اگر شخص غذای مناسب و طبیعی با ویتامین‌های فراوان و مواد معدنی و مغذی کافی در طول روز مصرف کند، بنا بر قانون زیست،

انسان باید بتواند در 90 سالگی انرژی یک فرد 70 ساله را داشته باشد و دوی ماراتن را در 3 ساعت به پایان برساند.

یک شخص 70 ساله از نظر فکری و جسمی با یک شخص بسیار جوان‌تر می‌تواند برابری کند. پس شمارش سن ربطی به‌سن بیولوژیکی ندارد.

دستگاه مختلف بدن از نیروی چی استفاده می کنند

طب سوزنی گردش انرژی و چی در بدن را افزایش می دهدکالبد ما، خود دستگاه انرژی‌زای پیچیده‌ای است که از تعدادی دستگاه‌های فرمان‌دهندهٔ مرکب تشکیل شده است، تا سرانجام دستگاه کلی بدن بتواند کار خود را انجام دهد.

این دستگاه‌ها عبارت‌اند از:

نیروی دفاعی بدن (مصونیت)، اعصاب، هورمون‌ها، جریان خون و تصفیهٔ آن، ماهیچه‌ها و هضم و دفع غذا.

این دستگاه‌ها با یکدیگر کار می‌کنند و از اندیشه، غریزه و احساس و ضمیر خودآگاه شخص نیز، تأثیر می‌گیرند، و همگی آن‌ها توسط انرژی چی کار خود را انجام می‌دهند.

ما با یک نیروی رشد نسبی که انرژی زیست است، متولد می‌شویم. البته، آدم‌های گوناگون، انرژی‌های متفاوتی دارند، که پیش ازهر چیز به رتبهٔ انرژی مادر و پدر و روش زندگی آن‌ها بستگی دارد.

این میزان از انرژی ما را رشد می‌دهد و تمام جریان‌های زیر نفوذ خود را به جلو می‌راند که برای مثال در صورت بیماری، کودکان استرس و اضطراببسیار زودتر می‌توانند درمان شوند.

حتی جوانان نیز با وجود کار سخت بدنی و بی‌خوابی، زودتر انرژی هدر رفته را می‌توانند جبران کنند.

ادامهٔ صرف این منبع انرژی در افراد گوناگون نیز متفاوت است. در جوانی، ما خستگی‌ناپذیرتر هستیم

و در خود انرژی چی بی‌پایانی را حس می‌کنیم. اما این در واقع بی‌پایان نیست و بایستی آن را به نحوی شارژ کرد.

اگر این کار را نکردیم، باید بدانیم که روزی می‌رسد که نیروی ما سرانجام ته می‌کشد.

بیماری‌های عفونی، مصرف آنتی‌بیوتیک و استرس، می‌تواند تمام انرژی چی ما را بگیرد که دیگر همه چیز را پایان دهد و سر ما را به دیوار بکوبد، که جبران آن نیز برای ما گران تمام خواهد شد. شاید سال‌ها زمان ببرد تا دو باره خود را بیابیم.

متأسفانه امروزه جوانانی یافت می‌شوند که بیش از 20 سال ندارند و از بیماری‌های مزمن و خستگی‌ها و دردهای کمر و گردن و معده در عذاب هستند. پس بسیار مهم است که ما خود بدانیم که انرژی نهفته در بدن ما باید بکار گرفته شود
  عملکرد طب سوزنی به چه شکل است و مسیر های انرژی چی چطور بر بدن تاثیر می گذارند؟

داشتن تحرک بدنی و ورزش برای کاهش وزن و درمان سلولیت
ولی، نه مورد سوء استفاده قرار گیرد و با ورزش، تغذیهٔ درست، شادی و محبت باید دو باره آن را شارژ کرد.

کمبود مواد انرژی‌زای غذایی و کمبود عشق و محبت و افکار مثبت و از طرفی داشتن آلرژی، مصرف مواد سمی، رادیکال‌های آزاد در بدن نیز انرژی چی بدن ما را می‌گیرند.

طب سوزنی برای آتروز روماتیسمی

تقویت بدن با نیروی چی

زندگی ما پر از راه‌های گوناگون برای گرفتن عفونت است، که بدن‌های ضعیف را خیلی زودتر آلوده و بیمار می‌کند. بیماری‌ها در اثر باکتری، انگل، یا ویروس‌ها اغلب در شرایط ویژهٔ خود و زمانی که بدن توانایی خود را در اثر کم‌غذایی و یا تغذیهٔ بد از دست می‌دهد و دیگر انرژی مقابله ندارد، گریبان شخص را می‌گیرند.

آسیب‌دیدگی‌های متوالی یا دراز مدت نیز مورد دیگری است که سبب بیماری و در نتیجه تحلیل رفتن نیروی مصونیت بدن شخص می‌شود که مزمن و مزمن شدن آن نیز می‌تواند خود بدترین مصیبت باشد.

اما ناامید نباید بود زیرا، همین بیماری مزمن، زمانی که روش‌های گوناگون درمانی برای آن بکار گرفته شود، می‌تواند کم شود یا به‌طورکلی رفع شود.

چرا؟ این‌طور به نظر می‌آید که سرانجام با روش‌هایی بتوان انرژی‌های بلوکه شده را در درون کانال‌های مختلف انرژی چی بدن گیاهان دارویی برای کاهش وزنبکار انداخت.

برای نمونه، بیماری روماتیسم با روش طب سوزنی، غذایا دارو گیاهی و ورزش تنفسی چی‌گونگ قابل درمان است. این سه روش با یکدیگر، تنها باکمی تفاوت کانال انرژی‌های مسدود را می‌گشایند.

جریان داشتن 100 درصد انرژی چی در بدن

1-داشتن حداکثر انرژی روحی و جسمی، شادی و نشاط و نیروی ارتباطی مناسب، احساس خوشبختی نمودن و موفقیت در کار و زندگی، داشتن نیروی لازم برای مقابله با بیماری و نیز داشتن شرایط بدنی مناسب. بندرت بیمار می‌شود.

2- جریان داشتن 50 درصد از نیروی چی در بدن

ابتلای به بیماری‌های مزمن بدن، افسردگی، عقب ماندگی روانی، ذهنی یا جسمی و بیماری‌های شایع که در حال بهبودی باشد و نیز بیماران بستری شده که در حال جدال بین مرگ و زندگی هستند.

3- جریان داشتن 0 درصد حرکت چی در بدن مرگ و نقطهٔ پایان.

طب سنتی چین ویکی پدیا

مطالب مشابه این صفحه:

تیتر موضوعات مطلب: کلیک کنید تا سریع ببیند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.